segunda-feira, 4 de dezembro de 2006

Acabou!

Acabaram-se os fritos e doces e pão à fartazana e muita papinha ao jantar!

Será tudo feito com calma querida Fi mas vamos vencê-los caraças!!! É só uma questão matemática - as calorias que ingermos temos de perder. Não há-de ser difícil e temos a vida toda à nossa frente para superar este desafio.

Podemos fazer uma asneira por semana MAS nas semanas mais complicadas, como será esta para ti, podem ser feitas mais excepções.

Vamos conseguir miúda, estou confiante!

Hoje o meu dia será: 1/4 pão queijo + café; 1/4 pão queijo + Actimel/ Japonês ou sopa + carne grelhada e salada/ 1/4 pão queijo + Yogurte líquido/ Sopa + queijo fresco

Beijos beijos!

6 comentários:

Flica disse...

É isso aí, Ri! Ou deverei dizer, Pauxana II???!!! eheheheeheeh. Mas olha, ao contrário do que eu estava à espera, a balança foi misericordiosa (isto diz-se assim, não me tá a soar nada bem...)! Vamos ver se hoje ainda consigo dar notícias! Hoje cheguei cedo e já começou a render! Beijos beijos

R9 disse...

Ai "A Cabaninha"!!!!!!
Outra solução: fazem as refeições como pessoas normais e em vez de irem 7 vezes por semana ao cinema (eu sei que gostam e é importante), reduzem para 5 com o tempo que ficou disponível podem sempre fazer uma bela corridinha de 30/40 minutos com um trabalhindo de abdominais/flexibilidade de 10/15 minutos!!Ainda sobra tempo para relaxar num belo banhito...

AnaRito_AnaRita disse...

:-) Querida Fi diz-se misericordioso sim senhor! E ainda bem que está a render... de manhã é que começa o dia!

Rr!!! Nós vamos 1 a 2 x por semana ao cinema e mais importante que isso: EU FAÇO 3 X ginástica por semana!!! E nada percebes, nao dá nada!!!

BUAAAAAAAAAAAAAA

R9 disse...

Vamos ter de aumentar:

Cinema 3x
Ginástica 5x

AnaRito_AnaRita disse...

:-) lol sim dedico-me ao cineminha e à gimn!!

Muito bem senhorito!

Agora a sério, acho que sim, é por aí.

Adeuuuuuuuuuusssssss

Flica disse...

Fodasss esse gajo come as guloseimas todas que quer e tá sempre aí todo sequinho! Falar é muito fácil ó senhorito-baba-de-camelo-rim-bolinhos Eu culpo o metabolismo! O meu pelo menos é uma merda e é por causa dele que eu nunca hei-de vestir um 36...